(Cancel·lada l'activitat per coincidència amb
dia d'eleccions)
Proposaré nova data aviat. Disculpeu les molèsties!
La Medicina Tradicional Xinesa ens demana tenir especial cura del cos, per eliminar toxines i equilibrar-lo energèticament. Així ens trobarem millor físicament i gaudirem de la serenitat i vitalitat que ens demana l'estació.
Un matí per viure l'estació, amb més vitalitat i de forma més serena. Un passeig per connectar Cos, cor i ment perquè siguin un tot que treballa en harmonia.
Què farem?
• Farem un passeig conscient, obrint els nostres sentits a l'exterior i a les sensacions internes que la connexió amb la Natura ens aporta.
• Parlarem de pautes que ens ajuden a tenir cura de l’organisme, (nutricional, emocional i energèticament).
• Flexibilitzarem tendons i fàscies musculars, de forma suau, per afavorir una bona circulació energètica i millorar la protecció d’ossos i articulacions.
Què farem?
• Farem un passeig conscient, obrint els nostres sentits a l'exterior i a les sensacions internes que la connexió amb la Natura ens aporta.
• Parlarem de pautes que ens ajuden a tenir cura de l’organisme, (nutricional, emocional i energèticament).
• Flexibilitzarem tendons i fàscies musculars, de forma suau, per afavorir una bona circulació energètica i millorar la protecció d’ossos i articulacions.
• Pràcticarem tècniques de Respiració i Relaxació, per gestionar emocions que desequilibren les funcions dels òrgans interns
• Farem exercicis específics de cultiu energètic (Qi Gong), per harmonitzar tot l’organisme i trobar la serenitat, emocionalment.
• Farem connexions amb els arbres i el verd, que ens aporten equilibri i harmonia amb nosaltres mateixos.
• Compartirem punts de vista per tancar la Trobada.
Lloc: La Vall d'Horta, dins del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac, entre un singular paisatge on cingles i monòlits rogencs contrasten vivament amb el verd dels bosc que entapissa la muntanya.
A càrrec de: MAITE FRUITÓS
Lloc: La Vall d'Horta, dins del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac, entre un singular paisatge on cingles i monòlits rogencs contrasten vivament amb el verd dels bosc que entapissa la muntanya.
A càrrec de: MAITE FRUITÓS
Instructora de Qi gong i Tai txi i Formadora en Tècniques de Relaxació i Meditació.
Per informar-vos sobre noves dates podeu escriure'm al mail: maitefruitos@gmail.com o amb un missatge per whatsapp al telèfon: 600 45 88 61
Per informar-vos sobre noves dates podeu escriure'm al mail: maitefruitos@gmail.com o amb un missatge per whatsapp al telèfon: 600 45 88 61
Cost de la sortida: 30 €
Més sobre mi i la meva feina:
maitefruitos@gmail.com - Tel. 600 45 88 61
